کاهش وزن با جیلیان مایکلز ( سه کیلو در هفته)

در این مجموعه جیلیان مایکلز که یکی از بهترین مربیان تناسب اندام دنیاست به شما کمک می کنید تا به کمک یک وزنه چربی های اضافه کل بدن خود را بسوزانید و به اندامی ایده آل دست پیدا کنید .

ابتدا از تمرین یک شروع کرده و بعد از پیشرفت به تمرین دو بروید.

این تمرینات برای نتیجه دهی بیشتر باید به مدت 30 روز اجرا شود.

لینک این مجموعه در آمازون :

http://www.amazon.com/Jillian-Michaels-Shred-It-With-Weights/dp/B003TJM69C

 

زمان این مجموعه : یک ساعت و هشت دقیقه

یک دی وی دی به همراه قاب سخت و کاور جیلیان مایکلز  -  ۱۲۵۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.