پیاده روی در منزل :سوراندن چربی های بدن و فرم دهی به دستها

 

 

مجموعه تمرینات ورزشی کاهش وزن توسط مربی سرشناس لزلی سانسون تحت عنوان "دوری از اضافه وزن" یکی از کاملترین مجموعه های ورزشی قابل اجرا در محیط منزل به منظور کاهش وزن - تناسب اندام - افزایش استحکام استخوانها و کاهش استرس است . این برنامه تنها بر روی پیاده روی در خانه تمرکز دارد .

با تمرینات بسیار پیشرفته ارائه شده در این مجموعه شما می توانید بیشترین نتیجه گیری که از پیاده روی در محیط باز را به دست می آورید در محیط بسته منزل یا آپارتمان به آن برسید و بدون اغراق به بهترین نتیجه مورد نظر خود دست یابید .
فضای کوچک روبه روی تلویزیون یا کامپیوتر و یک کفش ورزشی راحت تمامی آن چیزی است که بدان احتیاج خواهید داشت . این تمرینها مناسب تمامی سنین بوده و بر روی مفاصل فشاری وارد نمی نماید .

 

اگر به پیاده روی علاقه مندید با این مجموعه هم لاغر شوید و هم به بدن خود فرم بدهید ...

 

لینک این محصول در سایت آمازون :

http://www.amazon.com/Leslie-Sansone-Burn-Body-Fat/dp/B005BX3K80/ref=sr_1_1?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1384376923&sr=1-1&keywords=leslie+sansone+arms

 

زمان یک مایل:18 دقیقه

زمان دو مایل:34 دقیقه

زمان سه مایل :48 دقیقه

یک دی وی دی با قاب سخت و کاور اورجینال  -  ۱۱۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.