آموزش کامل لاغری با هولا هوپ(حلقه کمر)

 
حلقه کمر(هولا هوپ) داری ؟ 
نمی دونی چطور ازش استفاده کنی ؟
 این آموزش کامل از مبتدی تا پیشرفته کار با حلقه کمر است که در پایان دوره شما به یک حرفه ای با حرکات زیبا با حلقه تبدیل خواهید شد.

4 دی وی دی آموزش هولاپ هولاپ ( حلقه کمر ) از مبتدی تا پیشرفته با زمان کلی سه ساعت و 12 دقیقه در دو دی وی دی به شما عرضه می گردد .

سایت سیب زرد به دلیل اینکه کیفیت تصویر مناسب یکی از اولویت هایش است نمی تواند این زمان فیلم را در یک دی وی دی عرضه نمایید چون از کیفیت تصویر کاسته خواهد شد.

با این فیلم ها می توانید بسیاز راحت  از هولاهوپ استفاده کنید و با آن برقصید.

 

 

 

قسمت 1و 2 :آموزش نگه داشتن هولاهوپ در قسمتهای مختلف بدن برای افراد مبتدی

 

قسمت 3و 4 :آموزش رقص با هولاهوپ برای افراد متوسط و پیشرفته

لیست دی وی دی ها و لینک آنها در سایت آمازون :

 

 

 

 

 

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Workout-Level-DVD/dp/B004UHQ1MA/ref=sr_1_fkmr2_2?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992820&sr=1-2-fkmr2&keywords=Hoopdance+Intermediate+Level+4

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Workout-Beginner-Level/dp/B00180IPRQ/ref=sr_1_4?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992786&sr=1-4&keywords=Hoopdance+Beginners+Level+2

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Fitness-Hoopdance-Level-Intermediate/dp/B002UVFX54/ref=sr_1_1?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1387992855&sr=1-1&keywords=Hoopdance+Intermediate+Level+3

 

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Basics-Beginner-Level/dp/B00180IPRG/ref=sr_1_2?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992768&sr=1-2&keywords=Hoopdance+Beginners+Level+1

 

 

 

 

 

 

دو دی وی دی با قاب سخت و کاور اورجینال  -  ۱۵۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.