دوری از اضافه وزن با پیاده روی در خانه(Walk Away the Pounds)

مجموعه تمرینات ورزشی کاهش وزن توسط مربی سرشناس لزلی سانسون تحت عنوان "دوری از اضافه وزن" یکی از کاملترین مجموعه های ورزشی قابل اجرا در محیط منزل به منظور کاهش وزن - تناسب اندام - افزایش استحکام استخوانها و کاهش استرس است . این برنامه تنها بر روی پیاده روی در خانه تمرکز دارد .

با تمرینات بسیار پیشرفته ارائه شده در این مجموعه شما می توانید بیشترین نتیجه گیری که از پیاده روی در محیط باز را به دست می آورید در محیط بسته منزل یا آپارتمان به آن برسید و بدون اغراق به بهترین نتیجه مورد نظر خود دست یابید .
فضای کوچک روبه روی تلویزیون یا کامپیوتر و یک کفش ورزشی راحت تمامی آن چیزی است که بدان احتیاج خواهید داشت . این تمرینها مناسب تمامی سنین بوده و بر روی مفاصل فشاری وارد نمی نماید .

 

دی وی دی یک : شامل تمرینات در دو مایل .... حدود 3 کیلومتر 

دی وی دی دو : شامل تمرینات 3 مایل و 4 مایل 

 

دی وی دی 3 : شامل تمرینات 5 مایل

عکس هایی از این مجموعه ها :

تکه ای از دی وی دی سه در یوتویوپ : 

http://www.youtube.com/watch?v=ivYkIsao8UA

لیست این محصولات در سایت های مختلف 

 

http://www.amazon.com/Leslie-Sansone-Pounds-Express-Brisk/dp/B0000A59W5

 

 

 

http://www.amazon.com/Leslie-Sansone-Pounds-Ultimate-Collection/dp/B00265T7O2http://www.amazon.com/Leslie-Sansone-Walk-Pounds-Miles/dp/B00008W2TE

http://www.amazon.com/Leslie-Sansone-Walk-Home-Burning/dp/B001F12ISU

 -  ۲۱۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.