ماساژ اساسی بدن ( خود ماساژی)+یوگای صورت

ماساژ اساسی بدن
 
تعداد:1DVD
زبان: انگلیسی
 
نام انگلیسی دوره: Essential Self- Massage  
 
ماساژ عبارت است از مالیدن لایه های سطحی و عمیق ماهیچه ها و نیز بافت های متصل به آنها  برای بهبود عملکرد آنها، کمک به شفا بخشی، آرام کردن، و تمدد اعصاب. 

خود ماساژ:

خودماساژ عبارت است از چند تکنیک که توسط فرد برروی بدن انجام می شود؛ مانند ضربه به گیجگاه با فشار زیاد از جلو به پشت، مالیدن کف پاها با دست یا وسیله ای چوبی مخصوص ماساژ، مالیدن به صورت حرکت دایره ای با انگشتان یا کف دست، و ...
مجموعه آموزشی (خود) ماساژ اساسی بدن دارای 11 قسمت اصلی می باشد که در هر قسمت ماساژ یکی از قسمت های بدن توسط خود فرد آموزش داده می شود. با توجه به ماساژ جداگانه قسمت های مختلف بدن شما می توانید با درنظر گرفتن زمان و مورد استفاده هر کدام را که دوست دارید انتخاب کرده و انجام دهید. 
علاوه بر 11 قسمت اصلی این مجموعه دارای 5 تراک کوتاه شامل مراحل آمادگی برای ماساژ بدن می باشد. این 5 تراک عبارت اند از: 
پاک کردن گوش ها
پاک کردن چشم ها
موکسا
آزمایش انرژی
نقاط طب سوزنی
قسمت هایی که در آموزش مورد بررسی قرار می گیرند به ترتیب عبارت اند از:
قسمت 1: دست ها
قسمت 2: بازو ها و ساعد
قسمت 3: سر
قسمت 4: چشم ها
قسمت 5: بینی
قسمت 6: دهان
قسمت 7: گوش ها
قسمت 8: گردن و شانه ها
قسمت 9: ستون فقرات
قسمت 10: پا ها
قسمت 11: ساق و ران
تصاویری از این مجموعه :


زمان : 50 دقیقه
به همراه سی دقیقه یوگای صورت 

یک دی وی دی  -  ۱۲۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.