لاغری و تناسب اندام با chalean extreme

 

ChaLEAN Extreme
چلین اکـسترم
پکیجی عالی جهت سوزاندن چربی ها


ChaLEAN Extreme یک برنامه تمرینی بسیار کامل جهت کار در خانه است که توسط کمپانی beachbody و مربی معروف آن Chalene Johnson طراحی شده است . این محصول انقلابی در میان محصولات کار در خانه ایجاد نموده است و شامل 15 نوع تمرین جهت چربی سوزی و عضلانی ساختن بدن میباشد که طی مدت 90 روز یا کمتر بدن شما را از حالـــت فعلی به بدنی فوق العاده و Super Fit تبدیل خواهد کرد .
آنچه ChaLEAN Extreme را از سایر محصولات متمایز میکند در دو کلمه خلاصه میشود : فاز لاغری
این تکنیک تمرینی پیشرفته تمرکز چربی سوزی را از تمرینات قلبی به سوی تمرینات استقامتی انتقال میدهد .
این تمرینات که در سه فاز طراحی شده اند باعث فعال شدن متابولیسم بدن میشوند و بعد از تمرین سوزاندن چربی ها آغاز میشوند حتی هنگامی که شما خواب هستید این چربی سوزی ادامه خواهد یافت !!
ChaLEAN Extreme در مدت زمان سه ماه 60 درصد چربی بدن شما را میسوزاند و نتایج این تغییر را هر 30 روز میتوانید به وضوح ببینید
در این پکیج همچنین از ابزارهایی مثل کش ، وزنه و غیره استفاده شده است

آدرس سایت اصلی محصول :

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/chalean_extreme.do

 

15 تمرین در 6 دی وی دی

دی وی دی یک : مجموع زمان دو ساعت و سی دقیقه

Burn_Band Basics

Phase 1 - BURN Circuit 1

Phase 1 - BURN Circuit 3

Phase 1 - BURN Circuit 2

دی وی دی دو : یک ساعت و چهل و پنج دقیقه

Phase 2 - PUSH Circuit 1

Phase 2 - PUSH Circuit 2

Phase 2 - PUSH Circuit 3

دی وی دی سه : دو ساعت و پنج دقیقه

Phase 3 - LEAN Circuit 1

Phase 3 - LEAN Circuit 2

Phase 3 - LEAN Circuit 3

دی وی دی چهار : زمان کل : دو ساعت و پنج دقیقه

Burn It Off

Recharge

 Burn Interval

Ab Burner

Extreme Abs

دی وی دی پنج : زمان کل : یک ساعت و سی دو دقیقه

Fat Burn Challenge

Get Lean Intervals

Ive Got Abs

عکسهایی از تمرینات را اینجا ببینید :

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/chalean_extreme.do

 

برنامه تمرین :

 

 


5 دی وی دی  -  ۲۸۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.