پیشنهادات ویژه

لاغری با حرکات کششی باب هارپر

لاغری با حرکات کششی باب هارپر

باب هارپر یکی از مربیان برتر تناسب اندام هست که مشتاقان زیادی در کل دنیا با روش ها و ورزش های او لاغر شده اند.. این تمرینات کششی به شدت متابولیسم شما را بالا خواهد برد . به چربی های شما حمله خواهد کرد و کالری زیادی از شما می سوزاند.

انقلاب تن با حرکات هوازی باب هارپر

انقلاب تن با حرکات هوازی باب هارپر

باب هارپر یکی از مربیان برتر تناسب اندام هست که مشتاقان زیادی در کل دنیا با روش ها و ورزش های او لاغر شده اند... این تمرینات هوازی باعث کاهش وزن سریع بدون آسیب رسیدن به عضلات بدن شما می شود .این مجموعه 90 دقیقه ای دارای دو فیلم است که شامل حرکات هوازی و کاردیو می شود به وزن شما را کاهش خواهد داد

پکیج دنس اند فیت: مجموعه لاغری + فرم دهی پایین تنه

پکیج دنس اند فیت: مجموعه لاغری + فرم دهی پایین تنه

مجموعه سه فیلم بدن برزیلی - لاغری با دنس لاتین -آب کردن و فرم دهی پایین تنه با دنس

دنس اند فیت:بدن برزیلی

دنس اند فیت:بدن برزیلی

این مجموعه یک مجموعه شاد و چربی سوز هست ... برقصید و لاغر شوید به سبک برزیلی ها

دنس اند فیت: لاغری با دنس لاتین

دنس اند فیت: لاغری با دنس لاتین

این برنامه طوری طراحی شده که طور این ایروبیک دنس شما لبخند بر لب دارید و کالری می سوزانید و چربی های دور کمر خود را آب خواهید کرد

دنس اند فیت: آب کردن و فرم دهی پایین تنه با دنس

دنس اند فیت: آب کردن و فرم دهی پایین تنه با دنس

ایروبیک دنس یکی از رشته های پر طرفدار دنیا است چون شما در طول زمان ورزش احساس خستگی نکرده و حسابی شاد خواهید شد . این مجموعه مخصوص پایین تنه طراحی شده و شما همزمان با رقصیدن باریک شده ... باسنتان به بالا کشیده می شود و پاهای کشیده ای را دارا خواهید شد.

پکیج لاغری شکم و بدن جذاب جسیکا اسمیت

پکیج لاغری شکم و بدن جذاب جسیکا اسمیت

مجموعه 4 تمرین لاغری در ده دقیقه : تمرینات شکم-بدنی جذاب با جسیکا اسمیت-قدرت صورتی : پنج راه صاف کردن شکم - لاغری شکم با حرکات هوازی

لاغری در ده دقیقه : تمرینات شکم( جسیکا اسمیت)

لاغری در ده دقیقه : تمرینات شکم( جسیکا اسمیت)

اگر برای ورزش کردن زمان زیادی ندارید این مجموعه به گونه ای طراحی شده که شما فقط با 10 دقیقه در روز شکم خود را آب خواهید کرد

بدنی جذاب با جسیکا اسمیت

بدنی جذاب با جسیکا اسمیت

می خواهید وقتی بدن خود را در جلوی آیینه می بینید احساس رضایت داشته باشید .. این تمرینات مخصوص خوش فرم شدن و جذاب شدن بدن شماست

قدرت صورتی : پنج راه صاف کردن شکم( جسیکا اسمیت)

قدرت صورتی : پنج راه صاف کردن شکم( جسیکا اسمیت)

در این مجموعه 5 تمرین 10 دقیقه قرار داده شده که تضمین می کنه که شما دارای شکمی صاف و جذاب خواهید شد

(لاغری شکم با حرکات هوازی ( جسیکا اسمیت

(لاغری شکم با حرکات هوازی ( جسیکا اسمیت

در سه گام صاف شکمی صاف و جذاب شوید .. این تمرینات هوازی بوده و با سوزاندن کالری بسیار چربی های شکم شما را آب خواهد کرد.

حرکات پیشرفته هوازی با باب هارپر

حرکات پیشرفته هوازی با باب هارپر

باب هارپر یکی از مربیان برتر تناسب اندام هست که مشتاقان زیادی در کل دنیا با روش ها و ورزش های او لاغر شده اند... این تمرینات هوازی باعث کاهش وزن سریع بدون آسیب رسیدن به عضلات بدن شما می شود

لاغری در 30 ثانبه با جوزی گیبسون

لاغری در 30 ثانبه با جوزی گیبسون

با این تمرینات که با شدت 30 ثانبه حرکت شدید و 30 ثانیه استراحت طراحی شده جوزی گیبسون توانست 5 سایز از بدن خود کم کند. این تمرینات را مربی شخصی وی مربی شخصی جیمز استارک طراحی کرد و نتایج آزمایشگاهی نیز نشان داد که این تمرینات با این شدت بهترین نتیجه را در کالری سوزی و کاهش سایز دارند

ایروبیک و بدنسازی Met-Rx 180 Workout

ایروبیک و بدنسازی Met-Rx 180 Workout

آموزشهای این مجموعه بسیار حرفه ای بوده و بر اساس 20 سال تجربه تناسب اندام طراحی شده اند و موجب میشود لاغر شوید و لاغر بمانید.

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.