پیشنهادات ویژه

تناسب اندام و سلامتی با مجموعه بالادا(baladea)

تناسب اندام و سلامتی با مجموعه بالادا(baladea)

baladea یک راه سریع و انقلابی برای از دست دادن سریع وزن است .این مجموعه با مربی گزی مربی معروف هالی پرکینز طراحی شده و اصول تمرینات بر اساس ایجاد آرامش و کاهش استرس در افراد می باشد . به دلیل اینکه مطالعات علمی نشان داده است که کاهش استرس و داشتن آرامش به طور قابل ملاحظه ای در کاهش وزن موثر است

X-TrainFit: تناسب اندام کامل زنان در خانه

X-TrainFit: تناسب اندام کامل زنان در خانه

تمرینات این مجموعه به صورت کامل برای زنان طراحی شده که در خانه با تجهیزات کم بتوانند لاغر شوند و بدنی خوشفرم داشته باشند . تمرینات این مجموعه در 4 سطح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده که فرد می تواند با توجه به سطح خود این تمرینات را انجام دهد

وزن کم کردن در 30 روز : X-TrainFit (2013)

وزن کم کردن در 30 روز : X-TrainFit (2013)

تنها با بیست دقیقه تمرین در روز لاغر شوید و بدنی خوش فرم داشته باشید . اگز زمان کمی دارید این مجموعه مناسب شماست

تناسب اندام در 10 دقیقه آمی دکسون

تناسب اندام در 10 دقیقه آمی دکسون

مجموعه تناسب اندام در 10 دقیقه آمی دکسون برای کالری سوزی بسیار زیاد در ده دقیقه طراحی شده است برای کسانی که زمان زیادی برای ورزش ندارند . تا بتوانند با توجه به زمان کم خود حداکثر کالری سوزی را دارا باشند

زومبا گلد

زومبا گلد

اگر به تازگی تصمیم گرفته اید که زومبا را شروع کنید گلد زومبا دارای حرکات، ساده تر و آرام تر است و برای افراد مسن یا تازه کار، مناسب است.

چربی سوزی سه برابر با The Firm Express

چربی سوزی سه برابر با The Firm Express

پکیج The Firm Express جوری طراحی شده که شما با سه روز در هفته ورزش کردن هر روز به مدت بیست دقیقه سه برابر بیشتر چربی بسوزانید و با برنامه یک ماهه این پکیج در پایان ماه از تغییر سایز و فرم خود تعجب کنید . ورزش های این مجموعه تلفیقی از ورزش های هوازی و کار با وزنه می باشد که تاثیر به سزایی هم در چربی سوزی هم در فرم دهی بدن دارد

سه تمرین سی دقیقه ای من( داوینا)

سه تمرین سی دقیقه ای من( داوینا)

فقط سه روز در هفته و هر روز آن نیم ساعت ورزش کنید تا به اندام ایده آل خود برسید .تمرینات این مجموعه جوری طراحی شده اند که در زمان نیم ساعت بیشترین بازدهی را داشته باشند.

بدن محکم با داوینا Body Buff

بدن محکم با داوینا Body Buff

یکی از مزینت های این مجموعه تقسیم بندی تمرینات بر اساس مناطق بدن هست که شما می توانید تمرینات مربوط به مناطقی که مشکلی بیشتری در آن دارید را بیشتر انجام دهید .دستها ، شکم ،پاهاحرکات کششی، حرکات هوازی، بوکس و گرم کردن از بخش های این دی وی دی می باشد.

تناسب اندام با داوینا Davina Fit

تناسب اندام با داوینا Davina Fit

داوینا مجری معروف تلوزیون تمرینات بدنسازی خود را با کمک دو مربی خود به صورت دی وی دی برای تمرین در منزل برای همگان در هر سطحی ارائه کرده است. مجموعه داوینا فیت از 4 تمرین نیم ساعته و یک تمرین یوگا است

کالری سوزی کل بدن و لاغری شکم با Kickin' Strength

کالری سوزی کل بدن و لاغری شکم با Kickin' Strength

این برنامه تلفیقی است از کیک باکسینک هوازی برای از بین بدن چربی بدن ،حرکات هوازی برای کشیده شدن بدن و حرکات شکمی وِیژه برای آب کردن شکم و داشتن شکمی جذاب

کالری سوزی بی نهایت با Breathless Body1-2

کالری سوزی بی نهایت با Breathless Body1-2

در این مجموعه حرکات هوازی بسیار عالی طراحی شده است که باعث سوزاندن هر چه بیشتر کالری می شود . این تمرینات که در این مجموعه قرار دارد در سال 2012 یکی از ده دی وی دی برتر لاغری در مجله تناسب اندام قرار گرفته است .

مجموعه عظیم لاغری و فرم دهی UFC Fit

مجموعه عظیم لاغری و فرم دهی UFC Fit

برای اولین بار در ایران ، اختصاصی سیب زرد مجموعه معتبر و عظیم و حرفه ای UFC Fit مجموعه برای حرفه ای ها با برنامه تمرینی .. برای کسانی که می خواهند بدنی تازه بسازند و پر انرژی شوند. مربی این مجموعه برنده جایزه 2013 World MMA Awards شده است

فرم دهی بدن با ورزشهای زمینی توسط تریسی اندرسون

فرم دهی بدن با ورزشهای زمینی توسط تریسی اندرسون

مجموعه ای عالی برای کسانی که می خواهند بدنی خود را به شکل ایده آل در بیاورند .ترکیبی از رقص ، پیلاتس ، ایروبیک Tracy Anderson Method: Mat Workout

لاغری و فرم دهی بدن بعد از زایمان

لاغری و فرم دهی بدن بعد از زایمان

لاغری و فرم دهی بدن بعد از زایمان توسط تریسی اندرسون ، مربی معتبر دنیا . دیگه بعد از زایمان نگران وزن کم کردن خود نباشید

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.