پیشنهادات ویژه

مجموعه کامل پیلاتس ابرو شاللی

مجموعه کامل پیلاتس ابرو شاللی

برای اولین بار در ایران-پیلاتس ابرو شاللی ابرو شاللی مانکنو مربی بزرگ ترک تمرینات پیلاتس خود را در شبکه های تلوزیونی مختلف ارائه میکرد بصورت دی وی دی ارائه کرده است که این مجموعه 4 دی وی دی پیلاتس ایشان هست که باید به ترتیب از پیلاتس یک شروع شود

لاغری سریع با جشن کیک باکسبنگ جنت جنکینز

لاغری سریع با جشن کیک باکسبنگ جنت جنکینز

کیک باکسینگ یکی از پر کالری ترین فعالیت ها می باشد .. شما با مربی هالییود به اندامی ایده آل خواهید رسید

داشتن اندامی ساحلی با جانت جنکینز

داشتن اندامی ساحلی با جانت جنکینز

اگر از اندام خود ناراضی هستید و سلولیت ها شما رو آزار میدهد این راه حل شماست

قدرت یوگا با جانت جنکینز

قدرت یوگا با جانت جنکینز

تمرینات آرامش بخش یوگا با مربی گری جانت جنکینز مربی با سابقه هالییود

پکیج تفکیکی لاغری بالاتنه

پکیج تفکیکی لاغری بالاتنه

دی وی دی فرم دهی و بالاکشیدن سینه، دی وی دی لاغری و فرم دهی پشت بدن ، دی وی دی لاغری و فرم دهی شانه و بازو

فرم دهی به کل بدن و باسن با The Butt Bible

فرم دهی به کل بدن و باسن با The Butt Bible

این مجموعه بدنسازی و کار با وزنه توسط بدنساز معروف زنان Pauline Nordin اجرا شده است که دارای سه سطح است که در هر سطح دو فیلم یکی برای بالاتنه و یکی برای پایین تنه موجود است .این فیلم یک تمرین برای فرم دهی کل بدن با برنامه تمرینی 6 هفته ای است که توجه ویزه ای با فرم دادن و بالا کشیدن باسن دارد

لاغری در ده دقیقه : آب کردن شکم باسن و ران

لاغری در ده دقیقه : آب کردن شکم باسن و ران

در این مجموعه 5 تمرین 10 دقیقه ای که با استقاده از یک پارچه کشی انجام می شود گنجانده شده که شما در زمان کوتاه می توانید چربی های شکم ، باسن و ران خود را آب کنید

بالا کشیدن باسن ،کشیده کردن ران سریع با Exhale: Core Fusion - Thighs & Glutes

بالا کشیدن باسن ،کشیده کردن ران سریع با Exhale: Core Fusion - Thighs & Glutes

می خواهید در زمان کم به باسن خود فرم دهید پاهای کشیده داشته باشید و دور کمر مناسبی داشته باشید ( سبک پیلاتس و یوگا)

پیاده روی در منزل :سوراندن چربی های بدن و فرم دهی به دستها

پیاده روی در منزل :سوراندن چربی های بدن و فرم دهی به دستها

با تمرینات بسیار پیشرفته ارائه شده در این مجموعه شما می توانید بیشترین نتیجه گیری که از پیاده روی در محیط باز را به دست می آورید در محیط بسته منزل یا آپارتمان به آن برسید و بدون اغراق به بهترین نتیجه مورد نظر خود دست یابید . شامل تمرینات یک مایل دو مایل سه مایل

دسته بندی محصولات تناسب اندام سایت

دسته بندی محصولات تناسب اندام سایت

برای اطلاع از دسته بندی محصولات ورزشی سایت و اینکه هر محصول مناسب کدام موضع از بدن است به این پست مراجعه نمایید .. این پست بروز می شود

یوگای صورت

یوگای صورت

عضلات بدن فقط تا زیر گردن وجود ندارند و صورت هم دارای عضله ... برای جوانی و شادابی صورت و جلوگیری از بروز چین و چروک باید به فکر عضلات صورت هم بود

داشتن بازو ، شکم و پاهای جذاب با جانت جکینز مربی هالیوود

داشتن بازو ، شکم و پاهای جذاب با جانت جکینز مربی هالیوود

جانت جکینز این تمرینات رو برای بازیگرانی که برای رفتن روی فرش قرمز آماده میشدن طراحی کرده است . تلفیقی از دنس ، یوگا ، پیلاتس و ...

لاغری قسمت میانی بدن با جانت جنکینز مربی هالیوود

لاغری قسمت میانی بدن با جانت جنکینز مربی هالیوود

از می خواهید که شکمی صاف و عضلانی داشته باشید این مجموعه مناسب شماست

لاغری کل بدن با جانت جنکین مربی هالیوود

لاغری کل بدن با جانت جنکین مربی هالیوود

لاغری کل بدن با نیم ساعت تمرین در روز و 21 روز

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.