پیشنهادات ویژه

پیلاتس وزن کم کردن با کریستین مک گی

پیلاتس وزن کم کردن با کریستین مک گی

از ویژگی های این مجموعه در کنار هم قرار دادن دو سبک پاپ .و کلاسیک در کنار هم است که باعث میشود ضربان قلب شما در طول تمرین افزایش یافته و کالری سوزی و فرم دهی را همزمان داشته باشید .

پیلاتس ویژه "" Core Fusion - Pilates Plus

پیلاتس ویژه "" Core Fusion - Pilates Plus

کار از شرکت Exhale. تمرین 10 دقیقه پیلاتس برای بالاتنه ،ران ،پشت بدن، کل بدن و انعطاف پذیری

لاغری در ده دقیقه :تمرینات تناسب اندام با توپ

لاغری در ده دقیقه :تمرینات تناسب اندام با توپ

با ده دقیقه تمرین روزانه با توپ تناسب اندام لاغر شوید و به بدن خود فرم دهید

یوگا برای سفت کردن بدن Hard Body Yoga with Tari Rose

یوگا برای سفت کردن بدن Hard Body Yoga with Tari Rose

یک مجموعه فوق العاده برای کسانی که می خواهند بدنی سفت و متناسب داشته باشند ... حرکات این مجموعه را مربی یوگاTari Rose به گونه ای طراحی کرده که به شما بدنی کشیده و لاغر هدیه دهد.این مجموعه در تمامی مراحل لاغری و فیتنس به همراه مجموعه های دیگر و یا به تنهایی پیشنهاد می گردد

سفت کردن عضلات شکم و دست (فرم دهی با کش)

سفت کردن عضلات شکم و دست (فرم دهی با کش)

این مجموعه شامل 5 تمرین 10 دقیقه ای برای سفت کردن و فرم دادن به بازو ها و شکم هست که می توان تمرینات را با هم یا بصورت جداگاه انجام داد ... این تمرینات با کش ورزشی انجام می گیرد

حجاری ( فرم دهی ) بالا تنه

حجاری ( فرم دهی ) بالا تنه

این محصول از کمپانی The Firm - Fast & Firm می باشد که روی عضلات بالا تنه کار می کند و آن را حجاری کرده و فرم می دهد

فرم دهی بالاتنه با مربی یوگا شیوا رئا

فرم دهی بالاتنه با مربی یوگا شیوا رئا

می خواهید دستها و اندام کشیده داشته باشید مربی قدیمی یوگا شیوا ؤئا با تلفیق یوگا ورزش های کششی و قدرتی شکم بدون چربی ... دستها و شانه های محکم و کشیده و پشتی استوار را یه شما هدیه می کند

لاغری با مجموعه برنده بزرگ  The Biggest winner

لاغری با مجموعه برنده بزرگ The Biggest winner

5 فیلم آموزشی در یک مجموعه فوق العاده !!!

تمرینات بارداری توسط سامر سندرز

تمرینات بارداری توسط سامر سندرز

این تمرینات برای هر سه ماهه بارداری متفاوت است و تقسیم بندی آن سه ماهه اول ، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم می باشد

یوگای بارداری شیوا رئا

یوگای بارداری شیوا رئا

مجموعه ای عالی و آرامشبخش برای خانمهای باردار . در این مجموعه حرکات یوگا برای هر سه ماهه بارداری متفاوت است و سه خانم باردار که هر کدام در یکی از سه ماهه بارداری هستند حرکات را انجام میدهند

10 دقیقه ورزش در روز دوران بارداری

10 دقیقه ورزش در روز دوران بارداری

5 تمرین 10 دقیقه ای پیلاتس برای شما خانمهای باردار !!!

پیلاتس برای زندگی(دوران بارداری و بعد بارداری)

پیلاتس برای زندگی(دوران بارداری و بعد بارداری)

"پیلاتیس برای زندگی" مجموعه ای است که برای کسانی که در دوران بارداری هستند و همچنین برای بعد از زایمان مفید می باشد، که این تمرینات زیر نظر پزشک می باشد .

افزایش متابولیسم و از بین بردن چربی با جیلییان مایکلز

افزایش متابولیسم و از بین بردن چربی با جیلییان مایکلز

در این مجموعه با افزایش سوخت و ساز بدن از شر چربی های اضافه خلاص خواهید شد

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.