پیشنهادات ویژه

لاغری با حرکات باله : Ballet Body Workout

لاغری با حرکات باله : Ballet Body Workout

این مجموعه ترکیبی است از باله ، پیلاتس و یوگا برای کشش تمام بدن !

ایروبیک و فیتنس پیشرفته با PeakFit Challenge با میشل دوزیس

ایروبیک و فیتنس پیشرفته با PeakFit Challenge با میشل دوزیس

آیا می خواهید بدنی جذاب ، متناسب و سالم داشته باشید .... PeakFit Challenge با آموزش مربی مشهور Michelle Dozois به شما کمک می کند به هر آنچه می خواهید برسید . به همراه برنامه ورزشی 8 هفته ای

تناسب اندام و وزن کم کردن در 5 روز

تناسب اندام و وزن کم کردن در 5 روز

شرکت معتبرGiaam برنامه ورزشی متفاوت 5 روزه با 5 سبک متفاوت را برای شما در نظر گرفته تا به وزن ایده آل خود برسید

لاغری و تناسب اندام با زومبا Target Zones 2013

لاغری و تناسب اندام با زومبا Target Zones 2013

آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید

پیلاتس در ده دقیقه !!!

پیلاتس در ده دقیقه !!!

پیلاتس ورزشی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند بدون اینکه عضلات را حجیم کنند یا آن ها را از بین ببرند. و همچنین تاثیر بسزایی در چربی سوزی دارد.

لاغری و تناسب اندام با chalean extreme

لاغری و تناسب اندام با chalean extreme

شامل 15 نوع تمرین جهت چربی سوزی و عضلانی ساختن بدن میباشد که طی مدت 90 روز یا کمتر بدن شما را از حالـــت فعلی به بدنی فوق العاده و Super Fit تبدیل خواهد کرد .

ایروبیک و فیتنس پیشرفته با مجموعه   Jillian Michaels - Body Revolution - 2012

ایروبیک و فیتنس پیشرفته با مجموعه Jillian Michaels - Body Revolution - 2012

این مجموعه از سه بخش تشکیل یافته است که به شما این امکان را می دهد که در 90 روز بلی فقط در 90 وز به اندام دلخواه خود برسید

ایروبیک کار با وزنه (Body Pump)

ایروبیک کار با وزنه (Body Pump)

بادی پامپ یکی از پکیج های اصلی کمپانی les mills می باشد همیشه در باشگاه های ایروبیک و فیتنس یک جای خالی وجود داشت و آن هم تمرینات با وزنه و هالتر بود کمپانی لس میلس این مشکل را با ارائه پکیج استثنایی و فوق العاده بادی پامپ حل کرد

10 دقيقه ورزش تونی هورتن(10 Minute Trainer)

10 دقيقه ورزش تونی هورتن(10 Minute Trainer)

همه ما نیاز به حداکثر استفاده از زمان را در روز داریم به همین دلیل من برنامه ۱۰ minute trainer را برای کسانی که مشغله کاری زیادی دارند تهیه کردم. مهم نیست که چقدر سرشما شلوغه شما همیشه میتوانید ۱۰ دقیقه زمان رو پیدا کنید و نتایج شگفت انگیزی در تناسب اندام بگیرید

لاغری ایروبیک دنس با Denise Austin

لاغری ایروبیک دنس با Denise Austin

مجموعه دو دی وی دی چربی سوزی سریع و شکل دادن به بدن و کاهش وزن از مربی برتر تناسب اندام بانوان Denise Austin

کوچک کردن مناطق چاق بدن با پیلاتس (Denise Austin)

کوچک کردن مناطق چاق بدن با پیلاتس (Denise Austin)

با این ورزش ها در 21 روز به اندام ایده آل خود برسید

پایین تنه زیبا با Denise Austin

پایین تنه زیبا با Denise Austin

10-15 دقیقه تمرین در روز برای داشتن پایین تنه ای زیبا

Pump It Up  لاغری و تناسب اندام با ایروبیک دنس

Pump It Up لاغری و تناسب اندام با ایروبیک دنس

pump it up گروهی است که در زمینه ایروبیک دنس و تناسب اندام فعالیت دارد و تاکنون مجموعه های زیادی را راهی بازار کرده است . از ویژگی های ورزش های این گروه تحرک زیاد ، نشاط فراوان و هوازی بودن ورزش ها ... قابل توجه است . در اینجا پکیجی شامل چهار دی وی دی محبوب این مجموعه در زمنیه لاغری و تناسب اندام گرد آوری شده است. خرید این محصول بصورت تک دی وی دی هم مقدور می باشد.

ماساژ اساسی بدن ( خود ماساژی)+یوگای صورت

ماساژ اساسی بدن ( خود ماساژی)+یوگای صورت

خودماساژ عبارت است از چند تکنیک که توسط فرد برروی بدن انجام می شود؛ مانند ضربه به گیجگاه با فشار زیاد از جلو به پشت، مالیدن کف پاها با دست یا وسیله ای چوبی مخصوص ماساژ، مالیدن به صورت حرکت دایره ای با انگشتان یا کف دست، و ...

کليه حقوق اين وب سایت متعلق به سیب زرد است.